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La discipline:

C'est quoi la Savate boxe Française?

La SBF est un sport de combat pied-poing. Plus précisément, il s'agit d'un sport d'opposition, pratiqué par des binômes d'adversaires qui exécutent des formes de frappe codifiées dans un surface et un temps délimité. Les participants sont appelés des "tireurs".

Pratiquée en loisirs, la SBF revêt un caractère pédagogique et permet de travailler convivialement sa condition physique (performance cardiaque, renforcement musculaire, endurance, rapidité...).

C'est quoi la Savate Bâton Défense?

La Savate  Bâton Défense est une "forme de pratique dont le but est de permettre l'apprentissage des techniques visant à développer une compétence d'auto-défense" (définition de la FFSBFDA)

C'est quoi la Savate Forme?

La Savate Forme est une forme de savate sans opposition (on ne touche personne), avec les gestes de SBF, rythmés par de la musique.

 

La pratique:

Dans notre club, la SBF peut être pratiquée dès 12 ans, sans distinction d'âge ou de sexe. La savate défense, nécessitant quelques bases de SBF s’adresse à un public plus âgé (16 ans minimum).

La SBF peut se pratiquer en assaut ou en combat.Les combats correspondent aux compétitions où les coups sont portés avec puissance. Les assauts, pratiqués lors des entraînements (ou lors de compétition d'assauts), sont au contraire dénués de puissance et consistent à toucher son adversaire sans appuyer ses coups.  Notre club propose de la boxe loisirs (donc boxe de touche), des possibilités de compétition interclub sont à l’étude.